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TÉCNICAS
As técnicas do judô classificam-se em:
Nage-Waza (técnicas de arremesso):
*Tachi-Waza (técnicas em pé)
**Te-Waza (técnicas de braço)
**Koshi-Waza (técnicas de quadril)
**Ashi-Waza (técnicas de perna)
*Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício)
**Mae-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para frente)
**Yoko-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para o lado)
Katame-Waza (técnicas de domínio no solo):
*Ossaekomi-Waza ou Ossae-Waza (técnicas de imobilização)
*Shime-Waza (técnicas de estrangulamento)
*Kansetsu-Waza (técnicas de luxação)
LEMBRANDO:
Na aplicação de wazas (técnicas), tori é quem aplica a técnica e uke é aquele em que a técnica é aplicada.
Te-waza:
Seoi-nage
Tai-otoshi
Kata-guruma
Sukui-nage
Uki-otoshi
Sumi-otoshi
Obi-otoshi
Seoi-otoshi
Yama-arashi
Morote-gari
Kuchiki-taoshi
Kibisu-gaeshi
Uchi-mata-sukashi
Kouchi-gaeshi
Ippon-seoi-nage
Koshi-waza:
Uki-goshi
O-goshi
Koshi-guruma
Tsurikomi-goshi
Harai-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Utsuri-goshi
Ushiro-goshi
Daki-age
Sode-tsurikomi-goshi
Ashi-waza:
Deashi-harai
Hiza-guruma
Sasae-tsurikomi-ashi
Osoto-gari
Ouchi-gari
Kosoto-gari
Kouchi-gari
Okuri-ashi-harai
Uchi-mata
Kosoto-gake
Ashi-guruma
Harai-tsurikomi-ashi
O-guruma
Osoto-guruma
Osoto-otoshi
Tsubame-gaeshi
Osoto-gaeshi
Ouchi-gaeshi
Hane-goshi-gaeshi
Harai-goshi-gaeshi
Uchi-mata-gaeshi
Masutemi-waza:
Tomoe-nage
Sumi-gaeshi
Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi
Yokosutemi-waza:
Yoko-otoshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Soto-makikomi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Yoko-gake
Daki-wakare
Uchi-makikomi
Kani-basami
Osoto-makikomi
Uchi-mata-makikomi
Harai-makikomi
Kawazu-gake*
técnica proibida
Osaekomi-waza:
Kuzure-kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Kusure-makura-kesa-gatame
Kusere-tate-shiho-gatame
Kusure-yoko-shiho-gatame
Hon-kesa-gatame
Shime-waza:
Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Do-jime* técnica proibida
Sode-guruma-jime
Kata-te-jime
Ryo-te-jime* técnica proibida
Tsukkomi-jime
Sankaku-jime
Kansetsu-waza:
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-hara-gatame
Ashi-garami* técnica proibida
Ude-hishigi-ashi-gatame
Ude-hishigi-te-gatame
Ude-hishigi-sankaku-gatame
Gokyo
O Gokyo foi desenvolvido pelo Professor Jigoro Kano e seus alunos mais graduados no ano de 1895 com o intuito de facilitar o estudo do Judô e preservar as técnicas. Para fins didáticos, foram determinadas 42 técnicas e estas foram divididas em 5 grupos
Em 1920 o Gokyo foi revisado e divido em oito técnicas em cada grupo, mantendo-se nesta formatação até hoje.
Dai-ikkyo (1º Grupo)
De-Ashi-Harai
Hiza-Guruma
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Uki-Goshi
O-Soto-Gari
O-Goshi
O-Uchi-Gari
Seoi-Nage
Dai-nikio (2º Grupo)
Ko-Soto-Gari
Ko-Uchi-Gari
Koshi-Guruma
Tsuri-Komi-Goshi
Okuri-Ashi-Harai
Tai-Otoshi
Harai-Goshi
Uchi-Mata
Dai-sankio (3º Grupo)
Ko-Soto-Gake
Tsuri-Goshi
Yoko-Otoshi
Ashi-Guruma
Hane-Goshi
Harai-Tsuri-Komi-Ashi
Tomoe-Nage
Kata-Guruma
Dai-yonkyo (4º Grupo)
Sumi-Gaeshi
Tani-Otoshi
Hane-Makikomi
Sukui-Nage
Utsuri-Goshi
O-Guruma
Soto-Makikomi
Uki-Otoshi
Dai-gokyo (5º Grupo)
O-Soto-Guruma
Uki-Waza
Yoko-Wakare
Yoko-Guruma
Ushiro-Goshi
Ura-Nage
Sumi-Otoshi
Yoko-Gake
Em comemoração ao centésimo aniversário da KODOKAN (primeira escola de Judô fundada por J.Kano) foi criado o Rokukyo (6°grupo) com mais 8 técnicas e 17 novas técnicas foram aceitas como sendo oficiais do Judô da Kodokan , apesar de não fazer parte do Gokyo (Shinmeisho no waza).
Rokukyo (6o. grupo)
Obi Otoshi
Seoi Otoshi
Yama Arashi
Osoto Otoshi
Daki Wakare
Hikikomi Gaeshi
Tawara Gaeshi
Uchi Maki Komi
Shinmeisho No Waza
(Novas técnicas aceitas)
Morote Gari
Kuchiki Taoshi
Kibisu Gaeshi
Uchi Mata Sukashi
Dakiage
Tsubame Gaeshi
Kouchi Gaeshi
Ouchi Gaeshi
Osoto Gaeshi
Harai Goshi Gaeshi
Uchi Mata Gaeshi
Hane Goshi Gaeshi
Kani Basami
Osoto Maki Komi
Kawazu Gake
Harai Maki
Uchi Mata Makikomi
Renraku Renka Waza
Combinações Técnicas.
Kouchi gari para Seoi nage
Sasae tsurikomi ashi para Osoto gari
Uchi mata para Kouchi gari
Ouchi gari para Tai otoshi
Ippon seoi nage para Kouchi makikomi
Kouchi gari para Ouchi gari
Morote seoi nage para Kouchi gari
Kouchi-gari para Uchi mata
Tai-otoshi para Ouchi gari
Deashi-harai para Osoto gari
Koshi guruma para Ouchi gari
Ouchi gari para Uchi mata
Sasae tsurikomi ashi para Kosoto gake
Kouchi gari para Morote seoi nage
Harai goshi para Osoto gari
Koshi guruma para Kouchi gari
Morote seoi nage para Seoi otoshi
O goshi para Uki goshi
Kosoto gari para Sukui nage
Ouchi gari para Kouchi gari
Tsurikomi goshi para Tai otoshi
Tai otoshi para Uchi mata
Osoto gari para Osoto otoshi
Kouchi gari para Kouchi makikomi
Tai otoshi para Kouchi gari
Ippon seoi nage para Kata guruma
Harai goshi para Seoi otoshi
Hane goshi para Hane makikomi
Ouchi gari para Harai tsurikomi ashi Kosoto gari para Tani otoshi
Deashi harai para Sode tsurikomi goshi
Kaeshi Waza
Técnicas de Contra Golpe.
Koshi guruma para Utsuri goshi
Uchi mata para Tai otoshi
Kouchigari para Sasae tsurikomi ashi
Ouchi gari para Tomoe nage
Kosoto gake para Uchi mata
Osoto gari para Osoto otoshi
Ouchi gari para Ouchi gaeshi
Uchi mata para Te guruma
Harai tsurikomi ashi para Kosoto gake
Okuri ashi harai para Tsubame gaeshi
Harai goshi para Kosoto gake
Koshi guruma para Tani otoshi
Tsuri goshi para Kosoto gake
Osoto gari para Sukui nage
Koshi guruma para Yoko guruma
Tai otoshi para Kosoto gari
Kata guruma para Tawara gaeshi
Harai goshi para Ushiro goshi
Harai goshi para Tani otoshi
Kata guruma para Hiki komi gaeshi